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要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)
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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
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下面附上一則新聞達人讓大家了解時事
Q:胖胖的我,嘗試過多種減肥方法老是失敗,朋友分享網路流傳的一種神奇減肥法,強調只要在空腹時喝下500cc鹽水,能促進排毒快速達到減肥效果,真有這麼神奇嗎?
灌鹽水減肥,光聽就知道對人體「傷害大了!」可別輕易嘗試,中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄直呼這是公認的危險減肥方法之一,如同在灌海水,但一般人怎麼可能喝海水。
陳欣湄表示,鹽水減肥法的原理其實很簡單,即利用人體承受不了的滲透壓狀態,把水份大量帶進腸胃道,引發輕瀉、短暫性的脫水,排掉宿便加上排水,體重瞬間掉個2到3公斤,並非難事,但這只是短期的現象而已。
門診就有不少便秘的年輕女性十分熱衷這種鹽水排毒、減肥方法,有人每周喝上2至3次,儘管一開始真的看到速效,但喝不到2個禮拜,已覺得渾身不舒服,嚇得趕緊喊卡。
陳欣湄說,喝鹽水減肥的危險之處,在於短期之內攝取大量鹽分,會造成血壓波動,並且對腎臟形成負擔,如果是本身有高血壓、腎臟功能不好的人,無疑是比價超危險舉動,且有部分的人也可能因此出現水腫。
陳欣湄指出,對自我要求太高,不少人減肥減出便秘的惡性循環,雖然吃了一肚子的蔬菜,卻因為以水煮、清蒸為主,滴油不進,腸胃道少掉了油脂的潤滑,結果蠕動不佳。
減肥完全不碰油脂是錯的,陳欣湄建議,不想減肥減到大腹便便,三餐當中最少要有一餐吃點橄欖油等油脂,或者一天至少吃一匙到一匙半的堅果類,藉油脂幫助腸胃蠕動。
諮詢專家:中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄
隋棠第二胎即將臨盆,常在臉書上分享準備生產心得,PO出老公Tony背影照,甜蜜透露最近一個月老公包辦所有家事,包括照顧兒子Max,且還深得岳母疼愛,虧老公:「小心機就是非常會跟我媽撒嬌,因為偶爾要凹媽媽來台北幫手輕鬆一下,跟丈母娘說話比跟太太說話嘴巴還甜,感情超好母婿。」
隋棠文中透露:「這將近一個多月的非常時期,小傻(Max)幾乎可以說完全是由大傻(Tony)照顧一切生活起居,從起床開始無論是洗澡泡奶喝奶、煮小傻食物還是餵飯陪玩換尿布,當然還有整理家裡、洗碗盤、出門買菜、倒垃圾洗廁所等無數的瑣碎事項通通一手包辦,然後還得兼顧他自己的工作,讓常常在旁邊看著的我打從心底佩服又感動。覺得先生瞬間長大了。」網友讚她嫁對老公,「好的老公帶你走向美好人生」、「選對男人很重要」。
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