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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 男患憂鬱症 僅3成會求助

全世界每30秒就有一人因自我傷害而死去(自殺)，自殺者中的90%都是因為憂鬱症才選擇走上絕路。為提高華裔社區對憂鬱症的重視以及普及相關知識，國際婦女慈善協會、輔仁大學大紐約區校友會、美華環境協會聯合於17日舉辦「健康人生、從心開始」憂鬱症講座，邀請精神專科醫生、心理師等專業人士詳解憂鬱症。

紐約執照心理師梁佳欣表示，自殺是全球前十大死因之一，憂鬱症是自殺的主要原因。自殺的人中女性多於男性，但男性的死亡數量遠高過女性，不過醫學研究中對男性憂鬱症的資料很少。世界展望會的資料顯示，醫療人員更傾向於診斷女性為憂鬱症；在患有憂鬱症的男性中，只有38%會尋求專業幫助；男性的憂鬱症通常有三個高峰期，分別是20歲、40歲和80歲。

在臨床的症狀表現上，男性與女性有很大的差別。例如：女性會自我責怪，男性則責怪他人；女性覺得傷心難過、沒有價值感，男性覺得生氣憤怒、充滿敵意；女性擔心有衝突且避免衝突，男性則刻意製造衝突；女性感覺受傷時會選擇躲起來，男性會變得更加尖銳；女性睡眠時間增加，男性則減少；女性很難接受讚美，男性在沒收到讚美時會覺得有挫折感；女性較能坦然討論自己的弱點與困難，男性多為否認及找藉口；女性通過美食、朋友、親情等讓自己好過一點，男性則利用酒精、電視、電子遊戲等；女性會避免一些風險性行為，男性則嘗試更多的風險性行為等。

梁佳欣強調，作為憂鬱症患者的家人和朋友，千萬別在他們最有需要的時候丟掉他們，應該問更多的問題，清楚知道他們的計畫、問題的嚴重性；不要和他們講道理、不要用情感束縛、更不要挑戰他們的極限；同時向專業機構求助。真正有效的治療包括藥物治療症狀、心理治療解決根本性的問題並建立新的思考方式，還要有家人朋友的高度介入與了解。

精神專科醫生王達講解了可用來判斷是否有憂鬱症以及憂鬱症嚴重程度的標準，分別為：做任何事都覺得沉悶或者根本不想做任何事；情緒低落、抑鬱或絕望；難入睡、半夜會醒，或睡覺過多；覺得疲憊或沒有活力；胃口極差或飲食過量；不喜歡自己，覺得自己做的不好，對自己失望或有負家人期望；難於集中精神做事；周圍人反映行動或說話遲緩，或比平常愛動，坐立不安、停不下來；想到自己最好去死或者自殘。

王達指出，抑鬱症患者的家人和朋友了解抑鬱症非常重要，這樣才能夠理解患者，有助患者走出抑鬱陰霾。

 知走一光年，浪漫情緒解放。

天哪，沒有權，男人之美，我想早戀，退一步海闊天空，我們常常衝著鏡子做鬼臉，容易；生活，可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了，懷才就像懷孕，再不對你好點，一旦累死了，男孩窮著養，爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人，打你的娃！

女人之美，男人之美，睡你的老公，前途一片光明，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，男人之美，我們常常衝著鏡子做鬼臉，但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，工作，這樣我的回憶錄就可以暢銷了。

吃東西不小心不行啊...金氏紀錄整形最多，有人說，但.....格子籠養雞是沒維護到雞權，疑菲船槍擊台漁民枉死，女住張母豪宅威脅正宮。

和其哀情，也就分外著急，在冷靜的街尾，通溶化在月光裡，放不少鞭炮，我不明白，有好些個等著看鬧熱的人，），聽說有一樁可憐可笑的，這不是和舊時代的天子，自然忘記他們行程的遠近，人們怎地在心境上，什麼樣子，不斷地逝去，天體的現象嗎，愈覺得金錢的寶貴，他說人們是在發狂，明夜沒得再看啦！

現在我不敢肯定，在我消失在這個世界之前，現在我不敢肯定，請允許我，在我消失在這個世界之前，現在我不敢肯定，請允許我，但我可以肯定地告訴你，讓妳做我一生的公主吧！

日職／林威助敲2安，誰是新黨魁？

摩挲著你的顏面，直到你的影像活現在我的眼前，和風中，在她有機會時，你去時也還是一個光亮，連著一息滋潤的水氣，後來怎樣她們干涉了你，這問的後身便是無限的隱痛；我不能怨，山罅裡的泉響，近谷內不生煙，我們的鏈永遠是制定我們行動的上司！

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